Heimkehr
Eine Reise zurück in deinen Körper
Es gibt Räume, in denen nichts getan werden muss.
Räume, in denen der Körper langsam leiser wird und du wieder hören kannst, was unter all dem Denken, Müssen und Funktionieren liegt.
HEIMKEHR ist so ein Raum.
Eine Reise zurück in deinen Körper – getragen von Klang, Berührung und Stille. Von Schwingungen, die durch dich wandern, von achtsamer Berührung und von Momenten, in denen nichts mehr erklärt werden muss.
Du darfst dich hinlegen, ankommen und für einen Moment aus allem aussteigen, was sonst deine Aufmerksamkeit verlangt.
Klang, sanfte Berührung und achtsame Stille begleiten dich dabei: die tiefen Schwingungen der tibetischen Klangschale, die feinen Töne der Koshis, das sanfte Rauschen des Regenmachers und weitere Klänge und Frequenzen.
Du musst nichts leisten, nichts verstehen und nichts verändern. Vielleicht wird dein Atem tiefer, dein Körper schwerer und deine Gedanken leiser. Vielleicht zeigt sich eine Emotion oder einfach nur tiefe Ruhe. Vielleicht auch gar nichts. Alles darf sein.
Ich begleite dich dabei mit dem, was mich selbst seit jeher begleitet: meiner feinen Wahrnehmung für das, was zwischen den Dingen liegt. Für die Sprache des Körpers, die Magie von Klang und Pflanzen und jene leisen Ebenen, die sich nicht immer mit Worten beschreiben lassen.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl, dass dein Körper längst etwas weiß, bevor dein Verstand es begreift.
In HEIMKEHR darfst du diesem Wissen wieder begegnen.
Nicht, um etwas aus dir herauszuholen.
Nicht, um dich zu verändern.
Sondern um für einen Moment ganz bei dir anzukommen.
Klang · Berührung · Stille
Eine Reise zurück zu dem Ort, an dem du nichts werden musst, um ganz du selbst zu sein.
Deine Heimkehr
Keine Session gleicht der anderen. Nicht, weil es einen festen Ablauf zu erfüllen gäbe, sondern weil du jedes Mal mit etwas anderem durch die Tür kommst.
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein Ankommen und ein kurzes Gespräch. Du erzählst mir, was dich gerade beschäftigt oder wonach du dich sehnst. Vielleicht gibt es ein konkretes Thema. Vielleicht möchtest du einfach für eine Weile aus dem Alltag aussteigen und wieder bei dir landen.
Danach wird es stiller.
Klang, achtsame Berührung und Stille begleiten dich auf deiner Reise nach innen. Ich arbeite intuitiv und mit dem, was sich im Moment zeigt. Dabei darfst du loslassen, lauschen, spüren oder einfach nur da sein.
Zum Abschluss nehmen wir uns noch einmal Zeit, um langsam zurückzukommen. Du kannst teilen, was du erlebt hast, Fragen stellen oder einfach noch einen Moment in der Stille bleiben.
Es gibt nichts zu leisten und nichts, was du während dieser Zeit erreichen musst.
Du darfst einfach ankommen.
88€
Ein Raum, kein Versprechen
HEIMKEHR ist ein achtsamer Erfahrungsraum für Klang, Berührung und Stille. Ich begleite dich mit meiner Wahrnehmung und meiner Erfahrung – und öffne einen Raum, in dem du deinem Körper und dir selbst wieder lauschen kannst.
Was sich dabei zeigt, darf seinen eigenen Weg nehmen. Ich gebe keine Heilversprechen und ersetze mit HEIMKEHR weder medizinische noch psychotherapeutische Behandlung.
Manches lässt sich nicht erzwingen. Manches braucht Zeit. Und manchmal geschieht etwas leise und unerwartet, wenn wir aufhören, es erzwingen zu wollen.
WICHTIGE HINWEISE
HEIMKEHR ist ein achtsamer Erfahrungsraum für Klang, Berührung und Stille und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Bitte setze verschriebene Medikamente niemals eigenständig ab und besprich Veränderungen deiner Behandlung mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Aus Sicherheitsgründen ist eine HEIMKEHR-Session nicht möglich, wenn bei dir Epilepsie diagnostiziert wurde oder du einen Herzschrittmacher beziehungsweise ein anderes implantiertes oder lebenserhaltendes medizinisches Gerät verwendest. Wenn du unsicher bist, ob eine Teilnahme für dich geeignet ist, kläre dies bitte vorher medizinisch ab.
Bitte verzichte in den 24 Stunden vor deiner Session auf Alkohol und andere psychoaktive Substanzen.
Während der Session darf dein Handy ausgeschaltet bleiben. Auch Smartwatch, Tablet und Laptop können für diese Zeit außerhalb des Raumes bleiben, damit du dich ganz auf deinen Körper, den Klang und die Stille einlassen kannst.
HEIMKEHR ist eine Einladung zum Erleben und Spüren. Was dabei in dir geschieht, kann ich nicht vorhersagen und nicht versprechen. Du bleibst jederzeit selbstbestimmt und entscheidest, was sich für dich stimmig anfühlt.